Kyoko Personal Coaching Ichinowa

「1型という病気であることに振り回され、やりたいことにブレーキをかけてませんか？」

「完璧に管理できない自分を、どこかでずっと責め続けてはいませんか？」

1型糖尿病とともに生きる私たちは、人知れず多くのエネルギーを費やしています。

常に頭のどこかで計算し、予測し、準備する。
病気のことを相手に合わせて説明する。
みんなが持ち歩かないようなデバイスや、低血糖グズ忘れないようにバッグに常備する。

人には見えないところで、ものすごく頑張って自分の命を繋いでいる。
そんな「見えない緊張感」を、1型の私たちは当たり前のように抱えて生きてます。
私自身、かつては血糖値の推移に感情を支配され、体と心がバラバラでした。しかし、「疾患があるから不自由」なのではなく、無意識の「思考の癖」が自由を奪っていたことにコーチングを受けて気づいたのです。
コーチング通じて思考回路を整えることで、1型を抱えたまま、人生の主導権を取り戻すことができました。「1型だから」と諦めていたキャリアもプライベートも、セルフパートナーシップを築けば、あなたの望む方向へ、力強く動き出します。

仕事、家庭、そして日々の血糖管理。「もっと完璧にやらなければ」と、自分を追い込んでいませんか？
かつての私も、低血糖への恐怖から新しい挑戦を控えたり、高血糖が続くたびに「自分はダメな人間だ」「また自分を傷つけてしまった」と自己否定を繰り返していました。
また病気があるからこそ、舐められないようにと、必要以上に”優秀であるべき”という思考で自分を追い込んでいました。

その苦しさの根底にあるのは、幼少期や発症以来、自分を守るために築き上げてきた無意識の「思考の癖」です。
自分を縛り、ストップをかけてくるこの癖は非常に厄介で、自力で変えるには相応の時間と適切な方法が必要です。

Ichinowaでは、表面的なポジティブシンキングではなく、脳科学や認知行動学に基づき、あなたの人生の土台となる「思考および行動習慣」を、一生モノの資産としてアップデートするお手伝いをします。
イメージは、まさに「心のパーソナルトレーニング」。メンタルコーチングのプロの視点を取り入れることで、最短距離で自分を乗りこなすスキルを、自分にプレゼントしましょう。

正直にいうと、病気があっても結婚し、出産し、キャリアを積み、マイホームを手に入れる……そんな「社会的な幸せ」の条件を揃えても、私の心はどこか満たされないままでした。

そんな私を根本から変えてくれたのが、「思考の癖」を入れ替えるメンタルコーチングでした。
今、過去最高に心地よい状態でいられるのは、自分自身が、一番の理解者（パートナー）になれたからです。脳科学やNLPをベースに、1型糖尿病のリアルを熟知している私だからこそ、あなたの心に深く寄り添い、確実な変化をサポートします。

私のコーチングは、あなたを無意識に縛る“思考の癖”を取り除き、自分を突き動かすポジティブな思考を習慣化することを目指します。

3つのポイント:
１. 根本からの変化：脳科学、認知行動学、NLPコーチングを組み合わせたアプローチで、思考の癖を入れ替え、持続的な好転を実現。
２. 1型女性に特化した伴走：疾患特有の心理的ストレスを理解した上で、あなたのライフスタイルに最適なワークを提案します。
３. 自走できる状態へ導く：セッション間のオンラインフォローにより、変化を加速させ、プログラム修了後も自分で自分を整えられるスキルを習得します。

イメージは、パーソナルトレーニングのような集中期間。（今まで運動習慣がなかった人が、突然ジムを契約しても、自分の体の癖や、やるべきマシン、必要なメニューってわからないですよね。）3〜6ヶ月で、思考と行動の両方を整え、あなたにとっていい思考回路を築くサポートをします。
継続セッションが終わる頃には、「自分が、自分の最高のパートナー」となり、それを継続していくためのスキルも手に入れられるようにお手伝いします。
私が目指したいのは、私なしでも、ずっとずっと、”いい自分”を自走できる基礎作りです。

ざっくりいうと好転します。

例えば：
　・コントロールできない出来事にも、柔軟に波乗りできるメンタルが育つ
　・自分軸で判断・行動でき、迷いが減る
　・人間関係や仕事、モノを手放し、心地よい環境を整えられる
　・キャリアアップ、年収アップ、自己実現の一歩を踏み出せる
　・パートナーや家族との関係が改善し、人生全体が好転
　・職場でどんな人と関わることになっても影響を受けないでマイペースでいられる
　・自分にとっての優先順位ががはっきりして決断、行動、お金の使い道に迷わなくなる
“何を得たいのか？”は人それぞれ。
セッションを通じて“あなたが何を本当に望んでいるのか”一緒に探していきましょう。

継続セッション
Ichinowaの継続セッションは、3〜6ヶ月かけて隔週でオンラインセッションを行い、自走できる状態を目指します。セッション間には、あなたに合わせたパーソナルワークを提供。日常に取り入れやすいワークで、変化を加速させます。

費用:
3ヶ月コース（全6回）：150,000円（税込）
6ヶ月コース（全12回）：280,000円（税込）
※一般の方むけの価格より応援割引しています。
※継続セッション修了後は、継続しやすいサブスクプランや回数券をご用意しています
パートナーシップを大事にしたいため、必ず体験セッションを受けてからお申込くださいね。

こんな方にピッタリです

「1型だから」という理由で、キャリアや挑戦を無意識にセーブしている
常に血糖値やデバイスの数字に感情を支配され、心が休まらない
仕事や人間関係で同じようなモヤモヤを繰り返しており、根本から変えたい
自分を後回しにせず、自分軸でしなやかに生きたい
人生を底上げするための「一生モノの思考スキル」を手に入れたい

どんな方でも、変化を望むなら同じ1型であるコーチKyokoがサポートします。まずは体験セッションでお話ししましょう！

未来の自分が喜ぶ選択と行動を
「思考の癖」を変え、セルフパートナーシップを身につけると、人生は驚くほど軽やかに動き出します。まず、体験セッションで、あなたのモヤモヤや”本当はこうありたい！”をじっくり話してみませんか？
まず、体験セッションで、あなたの胸の内にある”本当はこうありたい”という願いを聞かせていただけませんか。未来のあなたが、今のあなたの選択を「ありがとう」と喜べるように。誠心誠意、サポートさせていただきます。

あなた専属のコーチKyokoが、個別の悩みや目標に合わせて深い対話を通じてサポートします。思考の癖を書き換え、短期間でセルフパートナーシップを築くための全6回または12回のプログラムです。例えば、パートナーとの関係改善や、誘いを断れなくて疲弊する自分からの卒業、常に仕事でトップを走り続けなくてはいけない、イライラを感じないようにしたいといったような個人的な悩みから、どう在りたいのか？を明確にし、それの障害になっている思考や行動の癖を変えていきます。

これは、あなたの人生の質を根本から変えるための投資です。自己流で試行錯誤し、不安を抱えながら遠回りする時間を、プロの伴走で一気にショートカットします。パーソナルトレーニングが最短で理想の体を作るように、コーチングは最短で「理想のメンタル」を手に入れるためのサービスです。セッション間もLINE等でサポートし、常にコーチの存在を感じていただける手厚い体制をとっています。

自己流でマシンの使い方に不安を抱えながら、理想のシェイプを目指すのか、プロの指導に基づいて最短距離で短い時間で理想のシェイプを叶えるのか？パーソナルトレーニングと、自己流ジム通いの違いに似ていると私は思っています。

継続セッションを途中中断することは可能ですが、契約後の返金は原則不可です。まずは体験セッションで自分に合うか確かめてからご契約いただくことをおすすめします。
これまで数多くのクライアントさんに伴走してきましたが、途中中断された方はいらっしゃいません。ただし、個人のスケジュールの都合により（長期の旅行や、仕事の繁忙期との兼ね合い、資格試験など様々です）、頻度やセッション時間を調整したケースはあります。
どんな状況にも対応できるようにしますので、まずはコーチKyokoにご相談くださいね。

Ichinowa｜1型糖尿病女性のためのパーソナルコーチング

1型女性が、24時間365日の緊張を解き
セルフパートナーシップを築き・育む完全プライベートコーチングサービス

なんかしっくりこない感じ、原因は「あなたの「心のOS」にあるかもしれません

1型の私だからこそ、分かち合えることがあります

Ichinowaの特徴

継続セッションを受けるとどうなる？

よくある質問

パーソナルコーチングでは具体的に何をするのですか？

1型糖尿病のことだけをトピックにしなくてもいいですか？

価格に見合う価値はありますか？

体験セッションでは何が得られますか？

コーチングを受けたことがないのですが、大丈夫ですか？

途中でやめたくなったらどうなりますか？